2018年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1939 kcal
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脂質: 136.71g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 109.10g.
朝食: Kaufland Bio Kräuterkäse, Latte Macchiato, Salami, Käse, Vollkornbrötchen, Dolce Gusto Café Au Lait . 夕食: Mayonnaise, Currywurst, Pommes Frites. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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