2018年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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966 kcal
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脂質: 60.27g | たんぱく質: 17.18g | 炭水化物: 39.92g.
朝食: Kokosöl, Kaffee mit Milch. 昼食: Hühnersuppe. 夕食: Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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