2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1915 kcal
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脂質: 66.67g | たんぱく質: 119.61g | 炭水化物: 197.47g.
朝食: Fitline Activize, Fitline Powercocktail, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. 昼食: Gekochtes Ei. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Gartenkrone Passierte Tomaten, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Le Gusto Parboiled Reis. 軽食/その他: Power System Protein Bar Dark Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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