2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1144 kcal
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脂質: 34.94g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 164.43g.
朝食: Banaan, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g). 昼食: Aldi Filet Americain, Italiaanse Bol. 夕食: Sperziebonen, Bio Today Ghee, Hamburger. 軽食/その他: AH Vanille Vla, Body & Fit Smart Bar Crunchy Blueberry Milk Chocolate, Appel. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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