2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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1972 kcal
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脂質: 95.14g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 216.55g.
朝食: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Cappuccino, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 昼食: Minestrone, Frittata. 夕食: Haselnüsse, Aldi Eiweiß Knäcke, Saladinettes Vinaigrette Salat-Dressing, Champignons Frisch, Ei (Ganz), Grüne Paprika, Rosinen, Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Hofburger Alter Gouda, Speckwürfel, Endiviensalat. 軽食/その他: YO Holunderblütensirup, Cappuccino. もっと...
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2848 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, セックス - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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