2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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889 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 112.02g.
朝食: Gekochtes Ei, Vollkornbrot. 昼食: Äpfel, Pellkartoffeln, Iglo Gemüse Burger. 夕食: Foodspring Shape Shake Vanille. 軽食/その他: Heidecksburger Rahmkäse, Mandarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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