2018年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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40.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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258 kcal
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脂質: 9.28g | たんぱく質: 7.84g | 炭水化物: 38.44g.
朝食: Мандарины, Зеленое Яблоко. 昼食: Пельмени, Салат Оливье, Меридиан Форель Слабосоленая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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