2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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818 kcal
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脂質: 24.20g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 89.19g.
朝食: Hengstenberg Knax Polnische Art, Zwiebeln, Champignons, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. 昼食: Zwiebeln, Champignons, Aldi Paprika, Eisbergsalat. 夕食: Milbona Gouda Jung, Champignons, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Ja! Alaska Seelachsfilet Natur . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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