2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1932 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 42.30g | 炭水化物: 292.57g.
朝食: Harry Vollkorntoast, Ja! Würfelzucker, Vom Land Imkerhonig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Knorr Spaghetteria Pomodoro Mozzarella. 軽食/その他: WAWI Schoko-Reis, Red Bull Energy Drink. もっと...
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体重に変化ありません
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