2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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2069 kcal
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脂質: 92.52g | たんぱく質: 158.67g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Toppo Sałatka Warzywna, Jajko Sadzone. 昼食: Kaufland Pomidor, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Pulpety. 夕食: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kaufland Pomidor, Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Pierś z Kurczaka Gotowana. 軽食/その他: Piątnica Serek Wiejski. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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