2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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2136 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 162.84g | 炭水化物: 315.69g.
朝食: Pastel de Carne de Res, La Moderna Spaghetti con Crema , Tortillas de Maíz, San Juan Aguja Norteña, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa), Pizza Hut Pepperoni Mia, Gatorade Gatorade. 軽食/その他: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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