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BF 27.2
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72.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1462 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 192.08g.
朝食: Sciroppo d'acero, Olio di Girasole, Burro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Farina Bianca, Arance, Caffè Zuccherato. 昼食: Ecor Uvetta Sultanina, Clementine, Arance, Cipolle, Burro, Pasta Fresca, Miele, Carote, Chef Panna da Cucina, Magret Canard Cuit Poele. 夕食: Arance, Ferrari Parmigiano Reggiano, LU Cracotte , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Dimmidisì Pasta e Fagioli. 軽食/その他: Succo di Pomodoro, Conad Pane Integrale a Fette, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Ricotta (Latte Intero). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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