2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1578 kcal
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脂質: 60.45g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 214.19g.
朝食: Melón, Arlistán Café, Leche Descremada, Leche Descremada, Arlistán Café. 昼食: Criollitas Galletitas de Agua, SanCor Queso Untable por Salut Light, SanCor Queso Untable por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, SanCor Queso Untable por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua. 夕食: Swift Salchichas, Tía Maruca Pepas, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas, Sandía. もっと...
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2650 kcal
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運動:
テニス - 1 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間 52 分, 家事 - 6 時間, 休憩 - 2 時間 38 分, 座る - 4 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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