2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1036 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 67.97g.
朝食: Cafezinho, PJ Queijo Minas Padrão, Vitalin Semente de Linhaça Dourada , Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Ovo. 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Lentilha, Korin Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Kefir de Água. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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