2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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2076 kcal
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脂質: 138.69g | たんぱく質: 115.87g | 炭水化物: 58.46g.
朝食: Café, Frimesa Nata, Óleo de Coco, Ovo. 昼食: Santa Clara Ricota Fresca, Borrussia Salsichão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Ovo de Codorna, Pele e Carne da Coxa de Frango. 夕食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Subway Cebola, Panquecas Low Carb (vesão correta). 軽食/その他: Vinho Cabernet Sauvignon, Flormel Chocolate 52% Cacau com Amêndoa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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