2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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585 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 18.00g.
朝食: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Pão Low Carb. 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Tilápia. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. もっと...
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週に7 kg減量中
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