2018年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
|
1550 kcal
|
脂質: 42.76g | たんぱく質: 138.22g | 炭水化物: 149.27g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. 夕食: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Elen Cristina de Matosの体重の記録
|