2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1465 kcal
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脂質: 70.32g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 139.77g.
朝食: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Pelletier Pain Grillé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Sucre, Café Expresso. 昼食: Sablé (Type de Biscuit), Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Vinaigre Balsamique, Sucre, Café Expresso, Baguette, Pancetta, Chair à Saucisse, Foie de Volaille, Chapon, Salade Verte. 夕食: Sucre, Café Expresso, Noisette, Noix, Clémentines, Baguette, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Mâche, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Moules Cuites. 軽食/その他: Ferrero Raffaello, Café Expresso, Sucre. もっと...
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3510 kcal
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運動:
pas - 1 時間 46 分, 座る - 7 時間, 立つ - 2 時間 30 分, バイト - 2 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 44 分. もっと...
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体重に変化ありません
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