2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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176.8 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1184 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 110.75g | 炭水化物: 32.28g.
朝食: Halls Sugar Free Cough Drops, Zipfizz Citrus Zipfizz, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Great Value Large White Eggs, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Now Foods Erythritol, Coffee. 昼食: Herb-Ox Sodium Free Instant Broth & Seasoning Chicken Bouillon, Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes. 夕食: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Jif Natural Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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