2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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791 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 25.89g | 炭水化物: 88.34g.
朝食: Maçãs Fuji. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Cenouras Cozidas, Pastel de Queijo. 夕食: McDonald's Big Mac, Sorvetes de Chocolate. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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