2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1450 kcal
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脂質: 84.10g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 71.17g.
朝食: Nescau Nescau Pronto, Café. 昼食: Sadia Apresuntado, Ovo Cozido, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado. 夕食: Sadia Apresuntado, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado. 軽食/その他: Doces Galvani Paçoca de Amendoim. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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