2018年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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2729 kcal
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脂質: 194.23g | たんぱく質: 132.87g | 炭水化物: 66.35g.
朝食: Elegê Creme de Leite, Café Expresso. 昼食: Banha de Porco, Ovo Frito, Santa Clara Linguiça Calabresa. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Natural Life Farinha de Coco, Walmart Queijo Mussarela, Seara Linguiça tipo Calabresa. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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