2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1009 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Nescau Nescau Light, Italac Leite Integral. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Mangas, Manga Palmer, LAR Filezinho de Frango Empanado, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Abacaxi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Fernanda Longo de Castroの体重の記録
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