2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1079 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 154.37g.
朝食: Соль, 36 Копеек Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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