2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1730 kcal
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脂質: 92.50g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 140.44g.
朝食: Romance Yerba Mate, La Virginia Café Molido. 昼食: Tarta de caballa, atún y palta, Royal Gelatina, Jengibre. 夕食: Aguila Chocolate Extra Fino al 60%, Sturla Semilla de Girasol, Almendras, Nueces, Zapallitos, Tomates, Pepino (con Cáscara), Zanahorias Pequeñas, Bahia Sardinas en Aceite y Agua, Huevo, Romance Yerba Mate, Jengibre, Royal Gelatina Manjares Light. 軽食/その他: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Pelón, Aceite de Coco, Garbanzos Cocidos, Zapallito Verde, Té Verde, Royal Gelatina Manjares Light, Romance Yerba Mate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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