2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1038 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 99.37g.
朝食: Café, Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). 昼食: Tomates, Frimesa Bisteca Suina. 夕食: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bio2 Cupuaçu, Amazoo Açaí + Banana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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