2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1401 kcal
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脂質: 67.26g | たんぱく質: 44.14g | 炭水化物: 162.57g.
昼食: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Nutella Choco, Bruine Boterham. 夕食: McDonald's Ketchup, McDonald's Frieten (Medium), McDonald's Royal-O-Fish, McDonald's Mayonnaise. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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