2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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847 kcal
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脂質: 27.94g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 76.08g.
朝食: Вареное Яйцо, Агро Мастер Пшеничная Крупа, Яичница по-Французки. 昼食: Агро Мастер Пшеничная Крупа, Куриное Филе. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Бутерброд с Красной Икрой, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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