2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1838 kcal
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脂質: 86.27g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 209.78g.
朝食: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Пельмени, Lay's Чипсы. 昼食: Сырок Творожный, Эклер, Бутерброд с Красной Икрой, Банан. 夕食: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мармелад, Хрустим Сухарики, Вареное Яйцо. もっと...
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週に7 kg減量中
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