2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1517 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 133.23g.
朝食: Scheibletten, REWE Bäcker Brötchen, Zott Monte Snack. 昼食: Milbona Kräuterquark, Aldi Kaisergemüse, Myprotein Skinny Brownie. 夕食: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Avocado, Myprotein Protein Muffin Lemon & Poppyseed. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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