|
ongi.... 😐
|
88.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
|
1183 kcal
|
脂質: 41.10g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 136.04g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, Maribel Aardbeien Jam Light. 昼食: Kania Hot Chili, Bizbiz Vietnamese Loempia's met Groente en Kip. 夕食: Milbona Slagroom Light, Linessa Magere Yoghurt Bosvruchten, Combino Volkoren Spaghetti, Tomatenpuree, Mager Rundergehakt, Macaroni Spaghetti Groente, Crispy Maïskorrels, Mix Voor Macaroni en Spaghetti. 軽食/その他: Alesto Royal Mix, Koekje, Vegter's Knijpertjes (Kniepertjes). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
Valt reuze mee. Niet druk in maken Hendriet dat zijn nu eenmaal de feestdagen. Gewoon verdergaan nu en je zal zien dat het er zó terug af is 👍😀
2018年 01月 3日 投稿者: Budgie1
|
Gelukkig is het tijdelijk ;)
2018年 01月 3日 投稿者: Winanda!
|
Ja ik weet wel dat het tijdelijk is..... Maar toch altijd vervelend ;)
Met oud en nieuw iets te veel gesnoept enzo (heelijke chocolaatjes, zoutjes en een paar glazen Canei en een paar glazen champagne :>)
Expres een paar dagen gewacht met de weegschaal, want als ik ong. ben weeg ik ook ruim een halve kilo zwaarder. Gelukkig is dat over een paar dagen weer over.
Nu weer vol aan de bak :)
2018年 01月 3日 投稿者: hendriet1988
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|