2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1652 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 183.39g.
朝食: Kiwi, Banane, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Gouda , Mestemacher Pumpernickel (55g). 昼食: Bauer Der Kleine Bauer Weniger Zucker Kirsche, Bolognese, Nudeln (Gekocht). 夕食: Mozzarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Honig & Senf Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Rücker Alter Schwede, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait , Milka Choco Cookies, Mon Chéri Sweet Cherry, Aldi Mortadella. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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