2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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543 kcal
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脂質: 16.41g | たんぱく質: 27.10g | 炭水化物: 75.27g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чернослив, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Лидкон Геркулес. 昼食: Коктейль Wellness От Орифлейм, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Американо, Любятово Печенье Шоколадное. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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