2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1428 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: Klementiner, Grøn Te, Kaffe, Urtete, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø. 昼食: Hakkebøf, Kogte Rødbeder (Friske), Grønne Ærter (Frosne), Sød Rød Peberfrugt, Hvidkål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Gulerødder, Blomkål, Vand. 夕食: Røget Laks, Egelykke Creme Fraiche 9%, Launis Ørredrogn, Franskbrød, Avocado. 軽食/その他: Urtete, Kaffe. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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