2018年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1014 kcal
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脂質: 41.86g | たんぱく質: 26.53g | 炭水化物: 132.11g.
朝食: Салат Оливье. 昼食: Баурсак. 軽食/その他: Nestle Nesquik Mini, Баурсак, Салат Оливье. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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