2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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904 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Old Amsterdam Crème, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. 昼食: Chilisaus, Feta Kaas, Wasa Cracker Sesam, Aldi Gegrilde Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 夕食: Garlan Kruidenkaas, Plus Pistolets Wit, Gemengde Sla, Remia Knoflooksaus, Gekookte Mosselen. 軽食/その他: Sultana Knappers Kaneel (12,3g). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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