2018年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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736 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 41.87g | 炭水化物: 65.95g.
朝食: Bananas. 昼食: McDonald's Chicken McNuggets (4). 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 軽食/その他: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta. もっと...
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体重に変化ありません
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