2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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511 kcal
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脂質: 27.01g | たんぱく質: 29.21g | 炭水化物: 38.72g.
朝食: Jasmine Granola Integral, Iogurte Natural, Leite Integral. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Chuchu. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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