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Com toda esbornia de fim de ano, estamos aqui 1,6 kg mais gorda, pesei hoje no primeiro dia de mestruação então acredito que seja um pouco menos de 1,6, ainda assim com certeza seria impossível não engordar num regime contínuo de bebida alcóolica e carne de porco de MG...
Vamos que vamos, corrigindo a rota agora!
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84.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1214 kcal
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脂質: 63.95g | たんぱく質: 109.52g | 炭水化物: 47.81g.
朝食: Café, Ovo Mexido. 昼食: Queijo Mozzarella, Alface, Montana Baby Beef, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 夕食: Aurora Lombo Cozido Defumado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Qualitá Uva Niagara. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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