2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1374 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 164.52g.
朝食: Banan, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. 昼食: Zupa Fasolowa. 夕食: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Pieczeń Rzymska, Pierogi z Kapustą i Grzybami. 軽食/その他: Hochland Serek Topiony z Ziołami, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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