2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
|
1301 kcal
|
脂質: 45.63g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 153.22g.
朝食: Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 昼食: Salada Vinagrete, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Caldo Verde. 軽食/その他: Lindt Chocolate, Laranjas, Acerola. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|