2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1182 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 91.99g | 炭水化物: 113.73g.
朝食: Grancereale Classico, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Pane Integrale, Arance, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. 夕食: Melinda Mela Renetta, Insalata Mista Verde, Salmone Affumicato. 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra, Parmigiano (Grattugiato). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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