2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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2690 kcal
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脂質: 123.11g | たんぱく質: 124.26g | 炭水化物: 267.18g.
朝食: DM Bio Basis Müsli ohne Rosinen, Orangen, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%. 昼食: Bofrost Tafelspitz. 夕食: Lay's Bugles Paprika-Style. 軽食/その他: Merci Petits Winter Mandel, Ja! Mozzarella, Landvogt Schwäbische Maultaschen, Gekochtes Ei, Nappo Nappo, Mandarine, Biskuit. もっと...
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2957 kcal
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運動:
勉強 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間 48 分, 休憩 - 7 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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