2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1285 kcal
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脂質: 24.44g | たんぱく質: 193.43g | 炭水化物: 67.91g.
朝食: Чай с Молоком, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 昼食: Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Сахар. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Диетическая Творожная Запеканка. 軽食/その他: Диетическая Творожная Запеканка, Куриная Грудка Вареная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сахар, Куриная Грудка на Пару. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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