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Ohjee🙈 naja heute ist Neustart..
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84.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1691 kcal
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脂質: 77.89g | たんぱく質: 108.67g | 炭水化物: 136.37g.
朝食: Butter, Aldi Schweinebraten Traditionell, Metzger Thüringer Mett, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Beste Ernte Rote Beete, Weight Watchers French Dressing, Kidneybohnen (Dose), Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Rettich. 夕食: Géramont Weichkäse, Babybel Mini Babybel, Kirschtomaten, Delikato Sahnemeerrettich, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Milfina Butter , Roastbeef (Nur mager gegessen), Hartgekochtes Ei, Kirschtomaten. 軽食/その他: Gut & Günstig Skyr Natur, Himbeeren. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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 コメント
Bei mir auch ,das packen wir 😀🍵
2018年 01月 2日 投稿者: calpe2012
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