2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1329 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 114.75g | 炭水化物: 96.18g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Куриные Голени с Кожей, Стародворские Колбасы Колбаса Мясная, Яйцо, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. 昼食: Лента Купаты Куриные, Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов со Сливками. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви. 軽食/その他: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Questbar Lemon Cream Pie, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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