2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1174 kcal
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脂質: 73.51g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 77.88g.
朝食: Cebule, Chleb Biały, Sokołów Serdelki z Szynki. 夕食: Kotlet Schabowy w Panierce, Gotowane Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Buraki (z Surowych). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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