2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1839 kcal
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脂質: 94.56g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 145.52g.
朝食: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Gouda , Aldi Vollkornsandwich. 昼食: Mayonnaise, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 夕食: Zott Sahne Joghurt Mild Split Edition, Mozzarella, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Mon Chéri Sweet Cherry, Ferrero Küsschen Zartbitter. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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