2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1499 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 179.76g.
朝食: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 昼食: Santa Lucia Ricotta Light, Peperoni, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Cipolle Rosse. 夕食: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Iper Melanzane Grigliate Surgelate, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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