2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1240 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 昼食: Cherrytomaten, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Ijsbergsla. 夕食: Delicieux Rabarber, AH Ijsbergsla, Dadel, Jumbo Crema Di Balsamico , Aalbessen, Walnoten, Geitenkaas. 軽食/その他: Drop, Verkade Langetjes, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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